kinetic chain map #1

세상은 넓고 짝퉁(사짜?)는 많아서 유튜브를 보던중에 빡침으로 한번 포스팅 해봅니다.

걸핏하면 "골반이 틀어졌네요, 목허리가 많이 안좋네요, 교정해야 됩니다" 라며 

우두둑(clicking) 소리만 내고 "교정 됐습니다" 라고 외치는,

제대로된 listing이나 reference 도 내세우지 못하는 이들에게 분노하며 적는 나만의 kinetic chain map 입니다.

다양한 교재 및 임상경험으로 작성되는 글이니 태글 및 의견제시 환영합니다.

대부분의 치료학(chiropractic, osteopathy, physiotherapy)에서는 10명중 7~8명이 

1. 좌측다리가 짧다(short leg)고 말합니다.

 1-1. pelvic의 depression이 생기고

 1-2. ilium과 femur 의 거리가 가까워지겠죠.

 1-2. 이는 hip abductor의 shortening을 초래하고

 1-3. hip adductor의 weakness를 만듭니다.

그 이유는 여러가지가 있겠지만 보다 일반적인 경우로

2. 좌측 장골의 후하방 회전성 변위(lt.pelvic PI)를 우선으로 꼽고 있는데요.

 2-1. PI변위는 hip joint의 external rotation을 만들어내고

  2-1-1. hip external rotator의 shortening이 생기고요.

   2-1-1-1. psoas에 taut band도 생기겠네요.(shortening이 아닙니다~)

  2-1-2. hip internal rotator의 weakness가 생깁니다.

 2-2. knee joint의 internal rotation으로 이어지겠죠.

  2-2-1. lateral meniscus 의 전방활주를 만들어내고요.

  2-2-2. lateral knee joint의 퇴행성 변화를 촉진시킵니다.

 2-3. ankle joint는 inversion도 생기고요.

3. 이는 hamstring, calf 등의 하지근육의 shortening을 읽으키고 

4. limitation of knee extension과 

5. limitation of ankle dorsiflexion을 만들어냅니다.

 5-1. collateral ligament의 strain을 유도하고

 5-1 ankle sprain 을 호발시킵니다. 

6. 불완전한 족관절의 배측굴곡은 calcaneus의 inversion을 초래하고 

7. 이는 forefoot의 inversion과(2-3)

 7-1. heelcup은 외측으로 무너지겠죠.  

8. internal longitudinal arch의 증가로 이어지죠.

9. 그래서 체중이동선은 발의 바깥쪽으로 빠지게 되고 

10. 발끝은 안쪽으로 향하는 겁니다.

오늘은 피곤해서 여기까지만~