2019. 2. 8. 17:01
오늘의연구 1.오다리 오늘의 연구2019. 2. 8. 17:01
PBL 자세균형연구소의 첫 포스팅은 오다리에 대한 연구입니다.
버터구이 오다리가 아니구요.
휜다리의 대표적인 O자형 다리를 말합니다.
전문가들 사이에서도 흔히하는 착각이 O다리는 외회전의 문제, X다리는 내회전의 문제라고 생각하고 가르치는 것이죠.
사실 O다리와 X다리는 둘다 내회전의 문제입니다.
다만 고관절의 내회전이냐,슬관절의 내회전이냐에 따른 보상성 변위에 따른 결과 차이일 뿐이죠.
쉽게말해
1번.고관절 외회전+슬괄절 내회전=O다리
2번.고관절 내회전+슬관절 외회전=X다리
입니다.
그럼 어떻게 치료하고 운동시켜야 할지 감이 오시겠죠?
여기서 한단계 더 나아가면
1번의 경우 슬관절 완전신전이 되지않고 스크류홈 기전이 생기지 않아 슬개대회연골연화증이 예상되고
2번의 경우 슬관절 과신전으로 인한 후방십자인대 손상과 내측반월판연골의 구획압박이 예상되죠.
그래서 치료는 단편적으로 회전만 잡으면 안되는 거랍니다.
그럼 1번은? 대퇴근막장근,대퇴이두근을 이완시키고
2번은? 내전근과 반건/막양근을 이완시킨 후에 케이스에 맞게 강화운동을 시켜주면 되겠죠.
이제 두단계 나아가면 같은 1번이나 2번이라도 양측중에 장골후방변위측에 1번이, 전방변위측에 2번이 호발되겠고,
세번째 단계는 1번발의 내전+회외,2번발의 외전+회내를 만들죠.
무릎만 얘기하려고 했는데...
인체는 모두 사슬연결되어 있으니까요.
다섯단계 까지 쓰면 장편소설 될것같아 여기서 첫 포스팅을 마무리 합니다.
문의사항은 언제든 대환영 입니다~
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